Arpacık Soğanı Kaç Kalori | Kaç Kalori
Anasayfa / Sebzeler / Arpacık Soğanı Kaç Kalori

Arpacık Soğanı Kaç Kalori

Arpacık kaç kalori olduğunu besin değerleri tablosunda kalori, enerji, mineraller, vitaminler, amino asitler, protein, yağlar ve diğer tüm besin değerlerini tablodan detaylı biçimde öğrenebilirsiniz. Ayrıca hesaplama aracı ile besin miktarına göre değerleri hızlıca hesaplama işlemi yapabilirsiniz.

Arpacık Temel Besin Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Su g 798 399 80.8
Kalori kcal 720 360 72
Enerji kJ 3010 1505 301
Protein g 25 12.5 3.5
Toplam Yağ g 1 0.5 0.10
Kül g 8 4 0.80
Karbonhidrat g 168 84 17.8
Diyet Posası g 32 16 4.2
Şekerler g 78.7 39.35 8.87
Arpacık Mineral Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Kalsiyum (Ca) mg 370 185 37.11
Demir (Fe) mg 12 6 1.31
Magnezyum (Mg) mg 210 105 21.11
Fosfor (P) mg 600 300 60.11
Potasyum (K) mg 3340 1670 334.11
Sodyum (Na) mg 120 60 12.11
Çinko (Zn) mg 4 2 0.51
Bakır (Cu) mg 0.88 0.44 0.198
Mangan (Mn) mg 2.92 1.46 0.402
Selenyum (Se) µg 12 6 1.202
Arpacık için Vitamin Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
C vitamini askorbik asit mg 80 40 8.11
Tiamin mg 0.6 0.3 0.17
Riboflavin mg 0.2 0.1 0.13
Niasin mg 2 1 0.31
Pantotenik asit mg 2.9 1.45 0.4
Vitamin B-6 mg 3.45 1.725 0.455
Folat µg 340 170 34.002
Folik asit µg 0 0 0
Folat, gıda µg 340 170 34.002
Folat, DFE µg 340 170 34.002
Kolin mg 113 56.5 11.41
Vitamin B-12 µg 0 0 0.002
A vitamini, RAM µg 0 0 0
Retinol µg 0 0 0
karoten, beta µg 30 15 3.002
Karoten, alfa µg 0 0 0
kriptoksantin, beta µg 0 0 0
A vitamini, IU IU 40 20 4
Likopen µg 0 0 0
Lutein + zeaksantin µg 80 40 8.002
E vitamini (alfa-tokoferol) mg 0.4 0.2 0.15
Vitamin D (D2 + D3) µg 0 0 0.002
Vitamin D IU 0 0 0
K vitamini (phylloquinone) µg 8 4 0.802
Arpacık için Yağ Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Yağlı asitler doymuş g 0.17 0.085 0.017
4:0 g 0 0 0.000
6:0 g 0 0 0.000
8:0 g 0 0 0.000
10:0 g 0 0 0.000
12:0 g 0 0 0.000
14:0 g 0 0 0.000
16 :0 g 0.15 0.075 0.015
18:0 g 0.01 0.005 0.001
Yağ asitleri, tekli doymamış toplam g 0.14 0.07 0.014
16:1 farklılaşmamış g 0 0 0.000
18:1 farklılaşmamış g 0.14 0.07 0.014
20:1 g 0 0 0.000
22:1 farklılaşmamış g 0 0 0.000
Yağ asitleri, çoklu doymamış toplam g 0.39 0.195 0.039
18:2 farklılaşmamış g 0.37 0.185 0.037
18:2 t daha tanımlı değil g 0.02 0.01 0.002
18:4 g 0 0 0.000
20:4 farklılaşmamış g 0 0 0.000
20:5 n-3 (EPA) g 0 0 0.000
22:5 n-3 (DPA) g 0 0 0.000
22:6 n-3 (DHA) g 0 0 0.000
Kolesterol mg 0 0 0
Phytosterols mg 50 25 5.11
Arpacık Amino Asitler Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Triptofan g 0.28 0.14 0.028
Threonin g 0.98 0.49 0.098
İzolösin g 1.06 0.53 0.106
Lösin g 1.49 0.745 0.149
Lizin g 1.25 0.625 0.125
Metionin g 0.27 0.135 0.027
fenilalanin g 0.81 0.405 0.081
Tirozin g 0.72 0.36 0.072
Valin g 1.1 0.55 0.110
Arginin g 1.81 0.905 0.181
Histidin g 0.43 0.215 0.043
Alanin g 1.13 0.565 0.113
Aspartik asit g 2.31 1.155 0.231
Glutamik asit g 5.17 2.585 0.517
Glisin g 1.24 0.62 0.124
Prolin g 1.65 0.825 0.165
Serin g 1.13 0.565 0.113
Arpacık Diğer Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Alkol, etil g 0 0 0.0
Kafein mg 0 0 0
teobromin mg 0 0 0

Hakkında Koral Mehmet Kahraman

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir