Biber Kaç Kalori | Kaç Kalori
Anasayfa / Sebzeler / Biber Kaç Kalori

Biber Kaç Kalori

Biber kaç kalori olduğunu besin değerleri tablosunda kalori, enerji, mineraller, vitaminler, amino asitler, protein, yağlar ve diğer tüm besin değerlerini tablodan detaylı biçimde öğrenebilirsiniz. Ayrıca hesaplama aracı ile besin miktarına göre değerleri hızlıca hesaplama işlemi yapabilirsiniz.

Biber Temel Besin Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Su g 938.9 469.45 94.89
Kalori kcal 200 100 20
Enerji kJ 840 420 84
Protein g 8.6 4.3 0.86
Toplam Yağ g 1.7 0.85 0.17
Kül g 4.3 2.15 0.43
Karbonhidrat g 46.4 23.2 5.64
Diyet Posası g 17 8.5 2.7
Şekerler g 24 12 3.4
Sakkaroz g 1.1 0.55 0.11
Glikoz (dekstroz) g 11.6 5.8 2.16
Fruktoz g 11.2 5.6 2.12
Laktoz g 0 0 0.00
Maltoz g 0 0 0.00
Galactose g 0 0 0.00
Nişasta g 0 0 0.00
Biber Mineral Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Kalsiyum (Ca) mg 100 50 10.11
Demir (Fe) mg 3.4 1.7 0.45
Magnezyum (Mg) mg 100 50 10.11
Fosfor (P) mg 200 100 20.11
Potasyum (K) mg 1750 875 175.11
Sodyum (Na) mg 30 15 3.11
Çinko (Zn) mg 1.3 0.65 0.24
Bakır (Cu) mg 0.66 0.33 0.176
Mangan (Mn) mg 1.22 0.61 0.232
Selenyum (Se) µg 0 0 0.002
Fluoride, F µg 20 10 2.002
Biber için Vitamin Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
C vitamini askorbik asit mg 804 402 80.51
Tiamin mg 0.57 0.285 0.167
Riboflavin mg 0.28 0.14 0.138
Niasin mg 4.8 2.4 0.59
Pantotenik asit mg 0.99 0.495 0.209
Vitamin B-6 mg 2.24 1.12 0.334
Folat µg 100 50 10.002
Folik asit µg 0 0 0
Folat, gıda µg 100 50 10.002
Folat, DFE µg 100 50 10.002
Kolin mg 55 27.5 5.61
Betaine mg 1 0.5 0.21
Vitamin B-12 µg 0 0 0.002
Vitamin B-12, katma µg 0 0 0.002
A vitamini, RAM µg 180 90 18.002
Retinol µg 0 0 0
karoten, beta µg 2080 1040 208.002
Karoten, alfa µg 210 105 21.002
kriptoksantin, beta µg 70 35 7.002
A vitamini, IU IU 3700 1850 370
Likopen µg 0 0 0
Lutein + zeaksantin µg 3410 1705 341.002
E vitamini (alfa-tokoferol) mg 3.7 1.85 0.48
E Vitamini, katma mg 0 0 0.11
tokoferol, beta mg 0 0 0.11
tokoferol, gama mg 0 0 0.11
Tokoferol, delta mg 0 0 0.11
Vitamin D (D2 + D3) µg 0 0 0.002
Vitamin D IU 0 0 0
K vitamini (phylloquinone) µg 74 37 7.402
Biber için Yağ Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Yağlı asitler doymuş g 0.58 0.29 0.058
4:0 g 0 0 0.000
6:0 g 0 0 0.000
8:0 g 0 0 0.000
10:0 g 0 0 0.000
12:0 g 0 0 0.000
14:0 g 0 0 0.000
15:0 g 0 0 0.000
16 :0 g 0.5 0.25 0.050
17:0 g 0 0 0.000
18:0 g 0.08 0.04 0.008
20:0 g 0 0 0.000
22:0 g 0 0 0.000
24:0 g 0 0 0.000
Yağ asitleri, tekli doymamış toplam g 0.08 0.04 0.008
14:1 g 0 0 0.000
15 :1 g 0 0 0.000
16:1 farklılaşmamış g 0 0 0.000
17:1 g 0 0 0.000
18:1 farklılaşmamış g 0.08 0.04 0.008
20:1 g 0 0 0.000
22:1 farklılaşmamış g 0 0 0.000
Yağ asitleri, çoklu doymamış toplam g 0.62 0.31 0.062
18:2 farklılaşmamış g 0.54 0.27 0.054
18:2 t daha tanımlı değil g 0.08 0.04 0.008
18:4 g 0 0 0.000
20:2 n-6 c, C g 0 0 0.000
20:3 farklılaşmamış g 0 0 0.000
20:4 farklılaşmamış g 0 0 0.000
20:5 n-3 (EPA) g 0 0 0.000
22:5 n-3 (DPA) g 0 0 0.000
22:6 n-3 (DHA) g 0 0 0.000
Kolesterol mg 0 0 0
Phytosterols mg 90 45 9.11
Biber Amino Asitler Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Triptofan g 0.12 0.06 0.012
Threonin g 0.36 0.18 0.036
İzolösin g 0.24 0.12 0.024
Lösin g 0.36 0.18 0.036
Lizin g 0.39 0.195 0.039
Metionin g 0.07 0.035 0.007
Sistin g 0.12 0.06 0.012
fenilalanin g 0.92 0.46 0.092
Tirozin g 0.12 0.06 0.012
Valin g 0.36 0.18 0.036
Arginin g 0.27 0.135 0.027
Histidin g 0.1 0.05 0.010
Alanin g 0.36 0.18 0.036
Aspartik asit g 2.08 1.04 0.208
Glutamik asit g 1.94 0.97 0.194
Glisin g 0.3 0.15 0.030
Prolin g 0.24 0.12 0.024
Serin g 0.54 0.27 0.054
Biber Diğer Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Alkol, etil g 0 0 0.0
Kafein mg 0 0 0
teobromin mg 0 0 0
Biber Flavonoidler Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Biber Antosiyanidin Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
siyanidol mg 0 0 0.11
Biber flavan-3-ol Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
(+)- Catechin mg 0 0 0.11
(-)- Epigalokateçin mg 0 0 0.11
(-)- -Epikateçin mg 0 0 0.11
(-)- -Epikateçin 3-gallate mg 0 0 0.11
(-)- Epigalokateçin 3-gallate mg 0 0 0.11
(+)- gallokateşin mg 0 0 0.11
Biber flavonlar Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Apigenin mg 0 0 0.11
Luteolin mg 47 23.5 4.81
Biber flavonollar Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Kaempferol mg 0 0 0.11
mirisetin mg 0 0 0.11
Kuersetin mg 22 11 2.31
Biber Isoflavones Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Daidzein mg 0 0 0.11
Genistein mg 0 0 0.11
Total isoflavones mg 0 0 0.11
Biber Proanthocyanidin Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Proanthocyanidin monomers mg 0 0 0.11
Proanthocyanidin dimers mg 0 0 0.11
Proanthocyanidin trimers mg 0 0 0.11
Proanthocyanidin 4-6mers mg 0 0 0.11
Proanthocyanidin 7-10mers mg 0 0 0.11
Proanthocyanidin polymers (>10mers) mg 0 0 0.11

Hakkında Koral Mehmet Kahraman

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir