Kaç Kalori Kalori Hesabı
Related Articles
Fıstık Yağı kaç kalori olduğunu besin değerleri tablosunda kalori, enerji, mineraller, vitaminler, amino asitler, protein, yağlar ve diğer tüm besin değerlerini tablodan detaylı biçimde öğrenebilirsiniz. Ayrıca hesaplama aracı ile besin miktarına göre değerleri hızlıca hesaplama işlemi yapabilirsiniz.
| Fıstık Yağı Temel Besin Değerleri | Ölçü | 1 KG | 500 gr. | 100 gr. |
|---|---|---|---|---|
| Su | g | 0 | 0 | 0.00 |
| Kalori | kcal | 8840 | 4420 | 884 |
| Enerji | kJ | 36990 | 18495 | 3699 |
| Protein | g | 0 | 0 | 0.00 |
| Toplam Yağ | g | 1000 | 500 | 101 |
| Kül | g | 0 | 0 | 0.00 |
| Karbonhidrat | g | 0 | 0 | 0.00 |
| Diyet Posası | g | 0 | 0 | 0.0 |
| Şekerler | g | 0 | 0 | 0.00 |
| Fıstık Yağı Mineral Değerleri | Ölçü | 1 KG | 500 gr. | 100 gr. |
| Kalsiyum (Ca) | mg | 0 | 0 | 0 |
| Demir (Fe) | mg | 0.3 | 0.15 | 0.14 |
| Magnezyum (Mg) | mg | 0 | 0 | 0 |
| Fosfor (P) | mg | 0 | 0 | 0 |
| Potasyum (K) | mg | 0 | 0 | 0 |
| Sodyum (Na) | mg | 0 | 0 | 0 |
| Çinko (Zn) | mg | 0.1 | 0.05 | 0.12 |
| Bakır (Cu) | mg | 0 | 0 | 0.11 |
| Selenyum (Se) | µg | 0 | 0 | 0.002 |
| Fıstık Yağı için Vitamin Değerleri | Ölçü | 1 KG | 500 gr. | 100 gr. |
| C vitamini askorbik asit | mg | 0 | 0 | 0.11 |
| Tiamin | mg | 0 | 0 | 0.11 |
| Riboflavin | mg | 0 | 0 | 0.11 |
| Niasin | mg | 0 | 0 | 0.11 |
| Pantotenik asit | mg | 0 | 0 | 0.11 |
| Vitamin B-6 | mg | 0 | 0 | 0.11 |
| Folat | µg | 0 | 0 | 0 |
| Folik asit | µg | 0 | 0 | 0 |
| Folat, gıda | µg | 0 | 0 | 0 |
| Folat, DFE | µg | 0 | 0 | 0 |
| Kolin | mg | 1 | 0.5 | 0.21 |
| Betaine | mg | 0 | 0 | 0.11 |
| Vitamin B-12 | µg | 0 | 0 | 0.002 |
| Vitamin B-12, katma | µg | 0 | 0 | 0.002 |
| A vitamini, RAM | µg | 0 | 0 | 0 |
| Retinol | µg | 0 | 0 | 0 |
| karoten, beta | µg | 0 | 0 | 0 |
| Karoten, alfa | µg | 0 | 0 | 0 |
| kriptoksantin, beta | µg | 0 | 0 | 0 |
| A vitamini, IU | IU | 0 | 0 | 0 |
| Likopen | µg | 0 | 0 | 0 |
| Lutein + zeaksantin | µg | 0 | 0 | 0 |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | mg | 156.9 | 78.45 | 15.8 |
| E Vitamini, katma | mg | 0 | 0 | 0.11 |
| tokoferol, beta | mg | 4.6 | 2.3 | 0.57 |
| tokoferol, gama | mg | 159.1 | 79.55 | 16.02 |
| Tokoferol, delta | mg | 13.7 | 6.85 | 1.48 |
| Vitamin D (D2 + D3) | µg | 0 | 0 | 0.002 |
| Vitamin D | IU | 0 | 0 | 0 |
| K vitamini (phylloquinone) | µg | 7 | 3.5 | 0.702 |
| Fıstık Yağı için Yağ Değerleri | Ölçü | 1 KG | 500 gr. | 100 gr. |
| Yağlı asitler doymuş | g | 169 | 84.5 | 17.9 |
| 4:0 | g | 0 | 0 | 0.000 |
| 6:0 | g | 0 | 0 | 0.000 |
| 8:0 | g | 0 | 0 | 0.000 |
| 10:0 | g | 0 | 0 | 0.000 |
| 12:0 | g | 0 | 0 | 0.000 |
| 14:0 | g | 1 | 0.5 | 0.100 |
| 16 :0 | g | 95 | 47.5 | 10.5 |
| 18:0 | g | 22 | 11 | 3.2 |
| 20:0 | g | 14 | 7 | 2.4 |
| 22:0 | g | 28 | 14 | 3.8 |
| 24:0 | g | 9 | 4.5 | 0.900 |
| Yağ asitleri, tekli doymamış toplam | g | 462 | 231 | 47.2 |
| 16:1 farklılaşmamış | g | 1 | 0.5 | 0.100 |
| 18:1 farklılaşmamış | g | 448 | 224 | 45.8 |
| 20:1 | g | 13 | 6.5 | 2.3 |
| 22:1 farklılaşmamış | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Yağ asitleri, çoklu doymamış toplam | g | 320 | 160 | 33 |
| 18:2 farklılaşmamış | g | 320 | 160 | 33 |
| 18:2 t daha tanımlı değil | g | 0 | 0 | 0.000 |
| 18:4 | g | 0 | 0 | 0.000 |
| 20:4 farklılaşmamış | g | 0 | 0 | 0.000 |
| 20:5 n-3 (EPA) | g | 0 | 0 | 0.000 |
| 22:5 n-3 (DPA) | g | 0 | 0 | 0.000 |
| 22:6 n-3 (DHA) | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Kolesterol | mg | 0 | 0 | 0 |
| Phytosterols | mg | 2070 | 1035 | 207.11 |
| Fıstık Yağı Amino Asitler | Ölçü | 1 KG | 500 gr. | 100 gr. |
| Triptofan | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Threonin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| İzolösin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Lösin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Lizin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Metionin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Sistin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| fenilalanin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Tirozin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Valin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Arginin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Histidin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Alanin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Aspartik asit | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Glutamik asit | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Glisin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Prolin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Serin | g | 0 | 0 | 0.000 |
| Fıstık Yağı Diğer | Ölçü | 1 KG | 500 gr. | 100 gr. |
| Alkol, etil | g | 0 | 0 | 0.0 |
| Kafein | mg | 0 | 0 | 0 |
| teobromin | mg | 0 | 0 | 0 |
