Kaz Yumurtası Kaç Kalori | Kaç Kalori
Anasayfa / Süt Yumurta Ürünleri / Kaz Yumurtası Kaç Kalori

Kaz Yumurtası Kaç Kalori

Ordek yumurtasi

Kaz Yumurtası kaç kalori olduğunu besin değerleri tablosunda kalori, enerji, mineraller, vitaminler, amino asitler, protein, yağlar ve diğer tüm besin değerlerini tablodan detaylı biçimde öğrenebilirsiniz. Ayrıca hesaplama aracı ile besin miktarına göre değerleri hızlıca hesaplama işlemi yapabilirsiniz.

Kaz Yumurtası Temel Besin Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Su g 704.3 352.15 71.43
Kalori kcal 1850 925 185
Enerji kJ 7750 3875 775
Protein g 138.7 69.35 14.87
Toplam Yağ g 132.7 66.35 14.27
Kül g 10.8 5.4 2.08
Karbonhidrat g 13.5 6.75 2.35
Diyet Posası g 0 0 0.0
Şekerler g 9.4 4.7 0.94
Kaz Yumurtası Mineral Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Kalsiyum (Ca) mg 600 300 60.11
Demir (Fe) mg 36.4 18.2 3.75
Magnezyum (Mg) mg 160 80 16.11
Fosfor (P) mg 2080 1040 208.11
Potasyum (K) mg 2100 1050 210.11
Sodyum (Na) mg 1380 690 138.11
Çinko (Zn) mg 13.3 6.65 1.44
Bakır (Cu) mg 0.62 0.31 0.172
Mangan (Mn) mg 0.38 0.19 0.148
Selenyum (Se) µg 369 184.5 36.902
Kaz Yumurtası için Vitamin Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
C vitamini askorbik asit mg 0 0 0.11
Tiamin mg 1.47 0.735 0.257
Riboflavin mg 3.82 1.91 0.492
Niasin mg 1.89 0.945 0.299
Pantotenik asit mg 17.59 8.795 1.869
Vitamin B-6 mg 2.36 1.18 0.346
Folat µg 760 380 76.002
Folik asit µg 0 0 0
Folat, gıda µg 760 380 76.002
Folat, DFE µg 760 380 76.002
Kolin mg 2634 1317 263.51
Vitamin B-12 µg 51 25.5 5.102
Vitamin B-12, katma µg 0 0 0.002
A vitamini, RAM µg 1870 935 187.002
Retinol µg 1850 925 185.002
karoten, beta µg 130 65 13.002
Karoten, alfa µg 0 0 0
kriptoksantin, beta µg 120 60 12.002
A vitamini, IU IU 6500 3250 650
Likopen µg 0 0 0
Lutein + zeaksantin µg 4420 2210 442.002
E vitamini (alfa-tokoferol) mg 12.9 6.45 1.4
E Vitamini, katma mg 0 0 0.11
Vitamin D (D2 + D3) µg 17 8.5 1.702
Vitamin D3 (cholecalciferol) µg 17 8.5 1.702
Vitamin D IU 660 330 66
K vitamini (phylloquinone) µg 4 2 0.402
Kaz Yumurtası için Yağ Değerleri Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Yağlı asitler doymuş g 35.95 17.975 4.595
4:0 g 0 0 0.000
6:0 g 0 0 0.000
8:0 g 0 0 0.000
10:0 g 0 0 0.000
12:0 g 0 0 0.000
14:0 g 0.5 0.25 0.050
16 :0 g 28.49 14.245 3.849
18:0 g 6.96 3.48 0.696
Yağ asitleri, tekli doymamış toplam g 57.47 28.735 6.747
16:1 farklılaşmamış g 3.94 1.97 0.394
18:1 farklılaşmamış g 53.53 26.765 6.353
20:1 g 0 0 0.000
22:1 farklılaşmamış g 0 0 0.000
Yağ asitleri, çoklu doymamış toplam g 16.72 8.36 2.672
18:2 farklılaşmamış g 6.8 3.4 0.680
18:2 t daha tanımlı değil g 5.54 2.77 0.554
18:4 g 0 0 0.000
20:4 farklılaşmamış g 2.79 1.395 0.279
20:5 n-3 (EPA) g 0 0 0.000
22:5 n-3 (DPA) g 0 0 0.000
22:6 n-3 (DHA) g 0 0 0.000
Kolesterol mg 8520 4260 852.11
Kaz Yumurtası Amino Asitler Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Triptofan g 2.82 1.41 0.282
Threonin g 7.97 3.985 0.797
İzolösin g 6.47 3.235 0.647
Lösin g 11.88 5.94 2.188
Lizin g 10.3 5.15 2.03
Metionin g 6.24 3.12 0.624
Sistin g 3.09 1.545 0.309
fenilalanin g 9.1 4.55 0.910
Tirozin g 6.64 3.32 0.664
Valin g 9.58 4.79 0.958
Arginin g 8.28 4.14 0.828
Histidin g 3.46 1.73 0.346
Alanin g 6.83 3.415 0.683
Aspartik asit g 8.41 4.205 0.841
Glutamik asit g 19.37 9.685 2.937
Glisin g 4.57 2.285 0.457
Prolin g 5.2 2.6 0.520
Serin g 10.43 5.215 2.043
Kaz Yumurtası Diğer Ölçü 1 KG 500 gr. 100 gr.
Alkol, etil g 0 0 0.0
Kafein mg 0 0 0
teobromin mg 0 0 0

Hakkında Koral Mehmet Kahraman

Rastgele Kalori

yumurta sarisi kac kalori

Yumurta Sarısı Kaç Kalori

Yumurta sarısı kaç kalori olduğunu besin değerleri tablosunda kalori, enerji, mineraller, vitaminler, amino asitler, protein, …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir